Push Up Bar Manufacturers

팔 굽혀 펴기 바 팔 굽혀 펴기의 훈련 효과를 향상시키기 위해 설계된 다기능 피트니스 장비입니다. 풀업 . 장비를 밀어 올리십시오 운동 중 안정성과 안전을 보장하기 위해 고밀도 비 슬립 재료를 사용합니다. 인체 공학적 비 슬립 핸들과 안정적인지지 구조를 통해 사용자는 손목 압력을 줄이고 운동 범위를 증가시켜 가슴 근육, 어깨 및 코어 근육을보다 효율적으로 운동 할 수 있습니다. 고품질 금속 또는 고강도 플라스틱 재료로 만들어졌으며 내구성 및 안전성이 보장되며 다양한 훈련 강도에 적합합니다. 피트니스 초보자이든 프로 운동 선수이든, 팔 굽혀 펴기 바를 사용하여 훈련 자세를 최적화하고, 부상의 위험을 줄이며, 근육 자극을 향상 시키며,보다 과학적 인 상지 강도 훈련을 달성 할 수 있습니다. 신뢰할 수있는 피트니스 장비 파트너 인 Chima는 글로벌 고객이 혁신적인 기술과 절묘한 장인 정신으로 고품질 스포츠 장비를 만들도록 돕고 피트니스 애호가가 교육 결과를 향상시킬 수 있도록 노력하고 있습니다.

푸시 업 바의 중요성

1. 손목 압력을 줄이고 부상을 방지하십시오
일반 푸시 업 : 손목은 지나치게 뻗어있는 상태에 있으며 장기 훈련은 손목 관절 통증 (특히 수근관 증후군 환자)으로 이어질 수 있습니다.
스탠드 사용 : 장기 훈련에 적합한 관절 전단력을 줄이기 위해 손목을 중립 위치에 보관하십시오.

2. 운동의 범위를 늘리고 가슴 및 삼두근 근육을 강화합니다.
일반 푸시 업 : 가슴 하강의 범위는지면에 의해 제한됩니다.
브래킷 사용 : 신체가 더 깊게 가라 앉고 가슴 근육을 더 잘 펴고 더 큰 근육 섬유의 모집을 자극합니다.

3. 안정성을 향상시키기 위해 핵심 근육 그룹을 활성화합니다
괄호의 높은 설계는 신체가 더 높은 균형 요구 사항을 유지하도록 강요하며, 코어 근육 그룹 (복부 근육, 허리)은 힘을 발휘하는 데 더 적극적이어야합니다.

4. 다각화 된 훈련 변형
브래킷은 다양한 근육 그룹의 그립 거리 (넓고 좁은 다이아몬드 그립)를 쉽게 조정할 수 있습니다.
넓은 거리 → Pectoralis 주요 근육에 중점을 둡니다
좁은 거리 → 강화 삼두근 브라키
회전 → 어깨 관절 안정성 향상

대상 청중 및 사용 시나리오