폼 롤러 Manufacturers

폼 롤러는 압력을 가해 근육과 근막을 이완시키는 도구입니다. 일반적으로 EVA 폼 또는 고밀도 폼으로 만들어졌으며 일부 제품에는 압력 효과를 향상시키기위한 하드 코어가 장착되어 있습니다. 사용자가 구르는 또는 압박을 통해 근육에서 트리거 포인트와 근막 접착력을 방출하여 근육 스트레치와 운동 범위를 향상시킵니다. 또한, 폼 롤러는 혈액 순환을 촉진하고 근육 회복을 가속화하며 운동 후 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

폼 롤러의 중요성

스포츠 성능 및 회복
폼 롤러는 운동 선수와 피트니스 애호가가 스포츠 성능을 효과적으로 개선하고 부상의 위험을 줄일 수 있기 때문에 널리 사용됩니다.

근육 긴장의 예방 및 치료
폼 롤러는 근육을 꽉 긴장시킬 수 있고 지속적인 압력을 가해 근육 긴장과 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그것은 IT 밴드, 송아지 근육 및 후방 허벅지 근육과 같은 일반적인 꽉 부위에 특히 적합합니다. 이미 근육 매듭이나 접착력이있는 사용자의 경우 폼 롤러는 이러한 문제를 방출하는 데 도움이되는 심층 조직 마사지를 제공 할 수 있습니다.

혈액 순환 및 조직 수복 폼 롤러를 촉진하면 국소 혈액 순환을 증가시키고 근육 조직에 더 많은 산소와 영양소를 제공하여 회복 과정을 가속화합니다. 이 메커니즘은 운동 후 회복에 도움이 될뿐만 아니라 일상 생활에서 근육 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.

다른 사용자에게 적응하여 폼 롤러의 밀도와 크기는 사용자의 사용 목적에 따라 조정할 수 있습니다. 예를 들어, 더 부드러운 폼 롤러는 초보자에게 적합하지만 강한 폼 롤러는 더 강한 압력이 필요한 사용자에게는 적합합니다. 또한 일부 제품에는 질감이있는 표면이나 특수 설계가 장착되어있어 더 깊은 마사지 효과를 제공합니다.

폼 롤러 및 예방 조치를 사용하는 방법

적절한 폼 롤러를 선택하십시오
개인의 필요에 따라 다른 밀도와 크기의 폼 롤러를 선택하십시오. 더 부드러운 폼 롤러는 초보자에게 적합하지만 강한 폼 롤러는 더 강한 압력이 필요한 사용자에게는 적합합니다.

사용 방법
대상 근육 부위를 거품 롤러에 놓고 몸을 안정적으로 유지하고 천천히 굴립니다.
더 나은 이완 효과를 달성하기 위해 몇 초 동안 단단하거나 고통스러운 지역에 머물러 있습니다.
각 사용에 권장되는 시간은 1-2 분이며 일주일에 3-5 회 사용합니다.

지침
관절, 뼈 또는 열린 상처에 폼 롤러를 사용하지 마십시오.

Nantong Chima International Trade Co., Ltd.는 전문 폼 롤러 제조업체입니다. 우리는 업계에서 엄격한 품질 관리 요구 사항과 고급 테스트 장비를 가지고 있습니다. 각 프로세스는 제품 품질을 보장하기 위해 엄격하게 검사됩니다. 우리는 고급 시장을위한 고품질 제품 개발에 중점을 둡니다. 우리의 제품은 국제 표준을 충족하며 주로 전 세계로 수출됩니다.