소식- Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd

29 Aug

뚱뚱한 연소 효과를 얻기 위해 로프를 건너 뛰는 데 얼마나 걸립니까?

줄무늬 로프 심박수를 빠르게 높이고 지방 연소를 촉진하는 매우 효과적인 호기성 운동입니다. 상당한 지방 연소 결과를 달성하기 위해서는 운동 지속 시간, 강도 및 빈도의 조합이 중요합니다. 1. 지방 연소에 필요한 시간 초보자 : 각 세션마다 10-15 분 동안의 점프 로프 (이것은 그룹으로 수행 할 수 있습니다. 예를 들어 ...
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21 Aug

마사지 볼의 기능은 무엇입니까?

마사지 볼 (Fascia ball 또는 myofascial 릴리스 볼이라고도 함)은 스포츠 재활, 피트니스 및 휴식, 일일 웰빙에 널리 사용되는 휴대용 효과적인 효과적인 자체 매사 도구입니다. 다양한 재료 (예 : 고무, 실리콘 및 스파이크) 및 크기 (테니스 공에서 골프 공에 이르기까지) 크기로 제공되며, 다른 지역에 정확한 자극을 제공합니다. ...
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01 Aug

매일 10 분의 저항 밴드 훈련이 체육관에서 리프팅 웨이트를 대체 할 수 있습니까?

1. 저항 밴드 vs Dumbbell Barbell, 어느 것이 돈을위한 최고의 가치입니까? 근육 건설 효과의 비교 : 저항 밴드 대 자유 체중  저항 밴드의 advantages 점진적 저항 : 저항 밴드가 길수록 하중이 클수록 근육을 여러 각도로 자극하는 데 적합합니다. 관절 친화적 : 장비가 조인트에 미치는 영향...
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25 Jul

폴리 에스테르 대 옥스포드 천 : 캠핑 텐트 재료의 궁극적 인 비교는 어느 것이 더 좋습니까?

1. 폴리 에스테르 대 옥스포드 천 재료 비교 특징 폴리 에스테르 (폴리 에스테르 섬유) 옥스포드 천 ...
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18 Jul

매일 10 분의 밧줄을 건너 뛰는 = 30 분의 조깅? 과학적 지방 연소 계획이 밝혀졌습니다

1. 칼로리 소비 비교 : 로프를 건너 뛰는 대 조깅 Ø 실험 데이터 지원 운동 유형 칼로리 소비 (KCAL/10 분) 강도는 값을 충족시킵니다 ...
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11 Jul

근육 마사지 롤러는 오랫동안 앉아서 운동 한 후 근육통 문제를 어떻게 해결합니까?

현대의 빠르게 진행되는 삶에서 근육 긴장과 통증은 많은 사람들을 괴롭히는 일반적인 문제가되었습니다. 사무실에서 오랫동안 앉아서 어깨와 목이 뻣뻣하거나 운동 후 근육통 (DOM)이 지연 되든 삶의 질과 일 효율성에 영향을 미칩니다. 전통적인 마사지 요법이 효과적이지만 전문 치료사가 수술을해야하며 비용이 많이 듭니다. 이러한 맥락에서 근육 마사지 롤러는 ...
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