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Jul
등 트레이너 기계는 어떤 근육을 작동합니까?
등 트레이너 기계는 어떤 근육이 작동합니까? 하이 풀이나 랫 풀다운 스타일의 운동을 중심으로 만들어진 백 트레이너 머신은 주로 다음과 같은 운동을 합니다. 광배근 , 등 위쪽과 어깨를 가로지르는 승모근, 어깨 관절 뒤쪽의 후방 삼각근과 함께 등 측면을 따라 흐르는 넓은 근육입니다. 당기는 아크는 또한 견갑골 사이의 ...
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