뉴스- Nantong ChiMa International Trade Co., Ltd

01 Aug

매일 10분간의 저항 밴드 훈련이 실제로 체육관에서 역기를 드는 것을 대체할 수 있습니까?

1. 저항 밴드 덤벨 바벨 vs 덤벨 바벨, 어느 것이 가격 대비 가장 좋나요? 근육 강화 효과 비교: 저항 밴드 vs 프리 웨이트 저항밴드의 장점 점진적 저항: 저항 밴드를 길게 늘일수록 부하가 커지므로 여러 각도에서 근육을 자극하는 데 적합합니다. 관절 친화적: 장비가 관절에 미치는 영향을 줄이고 부상 위험을 줄...
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25 Jul

폴리에스터 vs. 옥스포드 천: 캠핑 텐트 소재의 궁극적인 비교, 어느 것이 더 낫습니까?

1. 폴리에스터 VS 옥스포드 천 소재 비교 특징 폴리에스터(폴리에스터 섬유) 옥스포드 천 성분 ...
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18 Jul

매일 10분 줄넘기 = 30분 조깅? 과학적인 지방 연소 계획 공개

1. 칼로리 소모량 비교: 줄넘기 vs 조깅 Ø 실험 데이터 지원 운동 종류 칼로리 소모량(kcal/10분) 강도 MET 값 ...
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11 Jul

장시간 앉아 운동을 한 후 나타나는 근육통 문제를 근육 마사지 롤러는 어떻게 해결하나요?

빠르게 변화하는 현대 생활에서 근육 긴장과 통증은 많은 사람들을 괴롭히는 일반적인 문제가 되었습니다. 사무실에 장시간 앉아있어 발생하는 어깨와 목의 결림, 운동 후 지연성 근육통(DOMS) 등은 우리의 삶의 질과 업무 효율성에 영향을 미칩니다. 전통적인 마사지 요법은 효과적이지만 수술을 위해서는 전문 치료사가 필요한 경우가 많고 비용도 많이 듭니다. ...
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03 Jul

회전 푸시업 바: 360° 훈련의 자유를 누리고 가슴과 코어 근력을 종합적으로 향상하세요!

1. 회전 푸쉬업바가 일반 푸쉬업보다 효과적인 이유는 무엇인가요? 가슴과 어깨 자극 강화 일반적인 푸쉬업은 주로 수직 푸쉬업에 의존하는데 반해 회전 푸쉬업 바는 손목과 팔을 자연스럽게 회전시켜 가슴 근육(특히 대흉근)과 삼각근을 더욱 완전한 수축과 스트레칭을 얻을 수 있으며 훈련 효과는 덤벨 벤치 프레스에 더 가깝습니다. 손목...
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24 Jun

초급부터 고급까지: 캠핑 및 하이킹 장비에 대한 고급 가이드

1부: 신입생의 여정 - 기본적인 생존과 편안함(예산 친화적, 핵심 기능에 집중) 1. 캠핑 텐트 기능: 바람, 비, 저온, 모기로부터 보호하고 프라이버시와 보안을 제공하는 핵심 쉘터입니다. 텐트의 방풍 및 방수 성능(3000mm 등 방수 지수 HH 참조)은 악천후 ...
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