다기능 복부 휠

다기능 복부 휠은 작고 실용적이며 강력한 코어 근력 훈련 도구입니다. 바퀴와 양쪽 손잡이로 구성되어 있습니다. 회전 저항을 극복하는 역동적이고 불안정한 움직임을 통해 고강도, 고효율 전신 성형 훈련 경험을 제공합니다.

핵심 기능:

1. 코어 근육의 깊은 활성화
고전적인 무릎 꿇기 또는 서서 구르기 동작은 깊은 복부 근육(복횡근), 복직근, 경사 복부 근육 및 허리 기립근을 시너지 효과로 수축시켜 복부 라인을 크게 조각하고 코어 안정성과 근력을 향상시킵니다.

2. 몸 전체의 여러 근육 그룹의 협동 운동
한 번의 훈련으로 몸 전체의 여러 근육을 동원하여 함께 일하고 전반적인 근력, 조정력 및 기능적 건강을 향상시킬 수 있습니다. 자세 교정(무릎을 꿇은 가슴 프레스, 하이 오블리크 프레스, 스트레이트 암 백 롤 등)을 통해 가슴 근육, 어깨 삼각근, 등 근육, 팔(주로 삼두근), 심지어 엉덩이와 다리 근육까지 효과적으로 운동할 수 있습니다.

3. 효율적이고 편리함
작은 크기, 가벼움, 복잡한 장비 없이 집, 사무실, 체육관에서 언제든지 사용하기 편리함

적용 가능한 사람들:

코어 근력 강화를 추구하는 피트니스 매니아
코어를 강화하고 좌식성 허리통증을 예방하고 싶은 직장인
효율적이고 편리한 홈 피트니스 솔루션을 원하는 사용자
기능적 근력 향상이 필요한 스포츠 매니아(각종 구기, 격투, 달리기 등)